Tips om jouw kind onbezorgd te laten werken

Ging het bij jouw kinderen ook moeizaam deze week?
Op tijd naar bed, vroeg opstaan, brood smeren, tas inpakken,
het valt allemaal niet mee net na de vakantie.
En dan die gymschoenen die plotseling te klein blijken te zijn.
Snel even naar de winkel om nieuwe te halen .
Hier moesten we wel even wennen aan het schoolritme.
We hebben zo’n relaxte vakantie gehad.


Terug naar structuur en ritme
Toch merk ik ook dat ik weer zin heb in het werken met mijn leerlingen.
Het ritme weer oppakken.
Want ik geloof dat structuur en ritme voor iedereen belangrijk is.
Ook voor kinderen.
Om structuur en ritme te krijgen, is het belangrijk om te gaan plannen.
Maar hoe zorg jij er nu voor dat jouw kind zijn of haar tijd gaat inplannen?
Zodat jouw kind het gevoel krijgt dat hij of zij tijd overhoudt.
Dat geeft namelijk rust in plaats van stress,
Voor jouw kind en voor jou.


Ga eens met je kind in gesprek.
Wat vindt jouw kind prettig?


Mijn ervaring is dat kinderen eerst even rust nodig hebben, als ze thuis komen van school.
Bij sommige kinderen kan die rust makkelijk een hele middag duren.
Waarna het kind ’s avonds stress heeft wanneer hij of zij nog wil sporten terwijl het huiswerk nog lang niet af is.
Maak afspraken met jouw kind over hoe lang jouw kind rust wil pakken na school. Een half uur is reëel.​

Laat hem of haar daarna met zijn of haar huiswerk aan de slag gaan.
Spreek af dat de mobiel uit is tijdens het huiswerk maken.


Wat gebeurt er dan in je hersenen?
Elke keer als je toegeeft aan een verleiding (bijv. een app) wordt in je hersenen het beloningsysteem geactiveerd.
Er komt dan elke keer een pufje dopamine vrij. 

Logisch dat het dan makkelijk is om je te laten verleiden.
Op het moment dat je van taak verwisselt (bijv. van huiswerk naar app lezen), komt het
stresshormoon cortisol echter ook vrij.  Dit hormoon remt de impulscontrole en daardoor geef je nog makkelijker toe aan de verleiding om voor de ene taak de andere taak te onderbreken. Het resultaat is dat je alle appjes hebt gelezen en beantwoord maar dat je je huiswerk nog steeds niet af hebt of je hebt het zonder volledige aandacht gemaakt.
Hierdoor ontstaat weer stress.

 

Hoe dan wel?
Probeer echt met je kind af te spreken dat hij of zij blokken inplant voor het huis- en leerwerk waarbij de mobiel of andere potentiele afleiders uit staan.
Het kind kan zichzelf dan in de pauze belonen door dan wel even op de mobiel te kijken.
Nog beter is het wanneer hij of zij even lekker naar buiten gaat.
Aanvankelijk zal het nieuwe systeem op veel weerstand stuiten bij je kind maar als het kind het zich eigen heeft gemaakt, zal hij/zij veel meer rust ervaren.


Hoe fijn is het voor jou en jouw kind als het huiswerk ’s avond af is en jouw kind kan doen waar hij of zij zin in heeft.


Zodat jij de strijd over het huiswerk maken niet aan hoeft te gaan.
En jij weer gewoon die relaxte ouder kunt zijn
Probeer het eens uit de komende tijd.


En als het niet lukt?
Lukt het, ondanks je goede bedoelingen, niet?
En blijft jouw kind hetzelfde uitstelgedrag vertonen?
Dan is huiswerkbegeleiding plus een goede oplossing voor jouw kind.
Jouw kind maakt zijn of haar huiswerk bij mij , krijgt uitleg waar nodig, wordt geholpen bij het plannen en wordt overhoord voor toetsen.
Als ouder blijf je op de hoogte doordat je maandelijkse verslagen van mij ontvangt.​

Je hoeft niet meer de strijd met je kind aan te gaan omdat je weet dat jouw kind in goede handen is en het goed komt met zijn of haar huiswerk.
Gun jij het jezelf om weer die relaxte ouder te zijn?
Neem dan eens contact met me op. Wil je eerst meer informatie? Kijk dan op mijn site op huiswerk plus.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *